サッポロビール健康保険組合被保険者の皆様
サッポロビール健康保険組合では、保健事業の一環として、健康セミナーのオンデマンド形式での配信にも取り組んでおり、本日より今年度の1回目を配信いたします。今回は、約10分のストレッチセミナーの3本立てです。
①「朝活ストレッチセミナー」
起床後にオススメの目覚めのストレッチを行います。
②「目の疲れ対策セミナー」
PC作業による目の疲労を予防・解消するためのストレッチ・体操を行います。
③「リラックスストレッチセミナー」
就寝前にオススメのストレッチを行います。
就寝前にオススメのストレッチを行います配信期間は以下の通りです。 1本ずつ見ることができますので、お手すきの時間にぜひご覧ください。
配信期間:11/4(火)~11/28(金)
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